Meditação Guiada Online

Todos os dias, gratuitamente, às 8h30 e às18h00, através da nossa Sala de Meditação no Discord: https://discord.gg/dSfuyfQ

Motivados pela situação actual de limitação de contacto social queremos dar um contributo que possa ajudar-nos a melhorar a nossa saúde.

O objectivo desta iniciativa é ajudar as pessoas a cultivarem o hábito de uma prática regular de meditação, e através dessa prática poderem ganhar ferramentas para gerir o seu estado interno.

 

Durante as meditações existirão também propostas de reflexão e pequenos exercícios para nos ajudar a elevar a nossa vibração e gestão emocional.

Ricardo Lapão e Telma Alves

Como Funciona?

- Terá lugar todos os dias às 8h30 e às 18h00 (Início a 15 de Março de 2020).

- Terá a duração de cerca de 30 minutos.

- A participação é gratuita.

- Utilizaremos o discord como plataforma de comunicação, disponível através do browser de internet, aplicações móveis (iOS ou android), ou de aplicação desktop (windows ou linux).

- Dúvidas sobre utilização da plaforma: 916 789 702 (whatsapp)

Contactos

(+351) 916 789 702 . skype: canlystv . email: rlapao@gmail.com

©2018 by Canal Lys - Ricardo Lapão

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